Ich bin schwanger und Moody: Warum bin ich so reizbar?
Haben Sie selbst das Gefühl begeistert und sonnen sich im Glanz Ihrer enorm schwangeren Bauch gefunden, dann ein paar Minuten später, in Tränen auszubrechen?
Wenn Sie sich mehr launisch habe während der Schwangerschaft, es passiert den Besten von uns. Es gibt Gründe dafür. Sie können Ihre Hormone schuld - Progesteron und Östrogen - zumindest für einige Ihrer Launenhaftigkeit. Diese Hormone zu regulieren Ihren reproduktiven Zyklus.
Ihre Stimmungsschwankungen sind meist von den körperlichen und emotionalen Veränderungen Sie durchleben gerade verursacht. Jede Änderung, auch ein positives, kann jemand glücklich fühlen, ängstlich, und ja, auch launisch.
Lassen Sie sich nicht Ihre intermittierenden Stimmungsschwankungen trüben Ihrem ansonsten glückliche Schwangerschaft. Viele werdende Mütter können diese Gefühle Spirale in sich Gedanken über alles:
Willst du eine gute Mutter sein? Wie wird dieses Baby ändern Sie die Beziehung zu Ihrem Partner? Was passiert, wenn Ihr Baby gesundheitliche Probleme oder was, wenn man finanziell nicht bieten alles, was Sie wollen, dass Ihr Kind im Leben hat?
All diese Bedenken, mit den Schmerzen, Schmerzen und Müdigkeit einer Schwangerschaft verbunden ist, kann seine emotionalen Tribut. Viele Frauen berichten, dass sie mehr gereizt fühlte während des ersten Trimesters, mit diesen Gefühlen abklingt, wie Sie und Ihr Körper auf den Ansturm von Hormonen durch Ihren Körper strömt einzustellen.
Wie zur Bekämpfung von Moody Ihre Emotionen während der Schwangerschaft:
Kämpfen Sie nicht gegen sie. An manchen Tagen geht, fühlen sich emotional sind. Fühlen Sie sich nicht schuldig. Ihre Stimmungsschwankungen in keiner Weise angeben, ob Sie eine gute Mutter zu sein oder nicht. Akzeptieren Sie, dass Sie nicht perfekt - niemand ist - einen guten Ruf und dann weiterziehen.
Bitten Sie um Hilfe. Wenn Sie das Gefühl, dass Ihre Stimmungsschwankungen sind nicht nur gewöhnliche Launenhaftigkeit sind, mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken oder suchen die Hilfe eines Therapeuten. Während viele Frauen über postpartale Depression gehört haben, etwa 10 Prozent der schwangeren Frauen erleben Depression während der Schwangerschaft. Wenn Sie häufig das Gefühl nach unten, könnte man depressiv werden.
Trete einem Online-Forum. Manchmal hilft es, Ihre Gefühle mit anderen, die durch die gleichen Dinge wie du bist gehen zu teilen. Schwangerschaft Message Boards kann eine unterhaltsame Art und Weise mit anderen Müttern bald-zu-sein zu verbinden.
Tun Sie etwas Spaß. Manchmal müssen wir einfach eine Pause von unserer vertrauten Routinen. Gehen Sie auf eine "babymoon" mit Ihrem Partner. Ein Wochenende kann nur das, was Sie brauchen, um das Gefühl erregt und erneuert werden.
Finden Sie ein neues Hobby. Wenn Ihr Baby kommt, werden Sie wahrscheinlich nicht viel Zeit, etwas Neues zu versuchen, zumindest für ein paar Jahre sowieso. Dies ist eine perfekte Zeit, um die ganze Zeit auf Pinterest Sie für einen guten Zweck und experimentieren mit neuen Rezepten verbracht habe gesagt, basteln, starten Scrapbooking für Ihr Baby oder lernen zu stricken.
Muss ich für ein stimmungsvolles Baby?
Es ist schwer zu wissen, was Persönlichkeit, die kleine Baby in deinem Bauch gelegen haben wird, wenn er oder sie geboren ist. Als launisch während der Schwangerschaft bedeutet nicht, Ihr Baby wird sein, auch. Allerdings, wenn Sie, dass Ihre Stimmungsschwankungen sind zu einem ernsten Problem fühlen, besprechen Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Arzt, können die Medikamente verschreiben, wenn nötig. Babys geboren, um Frauen leiden unter psychischen Störungen können häufig zu früh geboren werden und haben eine geringere Geburtsgewicht. By Liza D Janda
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