Tipps zum Aufenthalt während der Schwangerschaft gesund
Obwohl ein Kind ist eine ganz natürliche Prozess kann man sicherlich seinen Tribut auf unseren Körper. Wenn man bedenkt, dass der Körper der Mutter wächst im Wesentlichen ein anderes menschliches Wesen in sich selbst, dann ist es eine erstaunliche Leistung! Die inneren Organe verschieben und verändern, um das Baby setzen eine große Menge an Druck auf die Mutter unterzubringen. Deshalb ist es so wichtig zu halten, während der Schwangerschaft gesund, so dass Sie sich auf die wichtige Aufgabe der Geburt ist.
Einnahme von Medikamenten in der Schwangerschaft
Eine der größten Sorgen, dass schwangere Frauen haben, ist, ob sie sicher nutzen können Medikamente und verschreibungspflichtige Medikamente, ohne die das ungeborene Kind. Es ist wichtig, dass die Pflege espeially mit over the counter Medikamente genommen. Ich persönlich würde Ihnen raten, immer eine Beratung durch einen Arzt oder eine Hebamme, aber als Leitlinie sind hier ein paar wichtige Tipps, dank der American Academy of Family Physicians:
- Konsultieren Sie einen Arzt vor der Einnahme über die Medikamente, einschließlich Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel.
- Wo immer möglich zu vermeiden alle Medikamente während des ersten Trimesters, da dies die am meisten gefährdeten Zeit. Allerdings sollten Sie natürlich sofort ärztlichen Rat für die langfristige Gesundheit der Bedingung, dass Sie Medikamente für haben.
- Wenn in Schmerzen, es ist in der Regel DAFE zu bedienen Tylenol, aber wieder einen Arzt aufsuchen.
- Verwenden Sie niemals Aspirin, Ibuprofen, Advil, Motrin oder Naproxen während der Schwangerschaft.
- Alle Medikamente, die lang anhaltende oder extra stark sind, müssen vermieden werden.
- Kombination Drogen soll mehrere Symptome behandeln müssen vermieden werden.
Take Care of Mental Health Too
Es ist nicht nur die körperliche Gesundheit, die wichtig ist, während der Schwangerschaft, ist die Mutter die geistige Wohlbefinden auch ein wichtiger Faktor. Es wird geschätzt, dass zwischen 5 und 25 Prozent der schwangeren Frauen an irgendeiner Form von Perinatale Angststörung leiden. Die Symptome sind ähnlich wie Depression, aber die Auswirkungen auf das ungeborene Kind kann verheerend sein. Die Krankheit kann zu einer Frühgeburt, ein erhöhtes Risiko für postpartale Depression, Stillen Schwierigkeiten und Lernschwierigkeiten. Einige Mütter leiden sogar aus Posttraumatische Belastungsstörung nach der Geburt. Selbst obwohl 1 in 8 Frauen an dieser Krankheit leiden, es ist nicht bekannt. Es ist wichtig, ein Auge auf Ihre geistige Gesundheit zu halten während der Schwangerschaft. Auch wenn Sie denken, Sie könnte nur sein, nervös wegen der Geburt es lohnt sich im Gespräch mit einem Arzt. Einige machen sich Sorgen ist natürlich selbstverständlich: Ich werde ein guter Vater sein? Will Baby gesund sein? Will ich haben eine schwierige Arbeit? Allerdings wird, wenn diese Sorgen sehr aufwendig sein und wirken alles aus dem Schlaf, um den Appetit, wenn sie ein Problem und die Behandlung sind, ist zu starten benötigt, in der Regel in Form von Beratung. By Natali Sage
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